Форум сибирского и мирового шаманизма
Приветствуем посетителей наших шаманских посиделок. Для доступа в закрытые разделы форума рекомендуем пройти несложную регистрацию.

Техника Гипнотических образов

Перейти вниз

Техника Гипнотических образов

Сообщение автор Дым в Пн Сен 10, 2018 6:22 pm

Техника «Гипнотических образов»
Суть этой техники лежит в состоянии «полусна», как его называл русский философ П.Д. Успенский, который длительное время исследовал момент вхождения человека в состоянии сна. В дальнейшем американский психиатр Натан Раппорт доработал метод вхождения в осознанное сновидение путем концентрации внимания на гипнотические образы.
Когда мы ложимся спать и закрываем глаза, то через некоторое время мы начинаем замечать различные объекты перед глазами, различные волны, круги и фигуры, они называются фосфены. Если долго их созерцать, то можно дождаться определенного момента на границе сна и созерцания, когда мы расслабляемся, из нашего подсознания выскакивают различные гипнотические образы.
К примеру, голоса, свет, отрывки звуков и т.д., которые в дальнейшем становятся ярче и четче. Эти гипнообразы – предшественники сна. Проблема этой техники заключается в том, что у нас есть всего один маленький временной зазор, для того чтобы попасть в осознанное сновидение. Если мы его упустим, то проснемся утром, ну а если мы попытаемся зацепиться вниманием за эти явления слишком рано, то рискуем наоборот – пробудиться.
В любом случае с первого раза у нас ничего не получится, тут нужна определенная практика. Зато при использовании этой техники многие люди отмечали яркость и насыщенность ощущений во время самого сновидения.
avatar
Дым
Admin

Мужчина Сообщения : 460
Дата регистрации : 2018-08-18

Посмотреть профиль http://sibshaman.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения